Bergamots ir vissmalkākais no citrusaugiem

Bergamots ir vissmalkākais no citrusaugiem, kam nepieciešams īpašs klimats un augsne, lai tas uzplauktu. Itālieši gadiem ilgi to ir izmantojuši, lai mazinātu stresu, nomierinātu un atjaunotu ādu. Grieķijā nenogatavojušos augļus izmanto kā saldumus, ko ēd ar garšvielām kā desertu. Bergamots ir unikāls, jo spēj būt gan uzmundrinošs, gan nomierinošs. Tas attīra ādu, vienlaikus nodrošinot nomierinošu iedarbību.

Vēsturiski, Itālijā, tas tika izmantots drudžu mazināšanai un gremošanas trakta problēmām. Pavisam nesen tas ir izrādījies efektīvs, lai ārstētu urīnceļu infekcijas, ir lieliskas īpašības ādas kopšanai, un tāpat kā daudzas citrusaugļu eļļas ir nomierinoša un tādējādi palīdz trauksmi un depresiju mazināšanai.

Pie ādas problēmām, piemēram, pinnēm , ekzēmām un psoriāzes- Bergamotes eļļa var izrādīties noderīga kopā ar citām eļļām. Bergamots spēj vienlaicīgi gan nomierināt, gan uzmundrināt, sniedzot viegluma sajūtu.

Bergamota pielietojums:
=> Caur difūzoru skolas klasē, darbā vai mājās, kad ir augsts stresa līmenis vai spriedze.
=> Nomainiet parasto tēju pret Earl Grey, pievienojot Bergamota eļļu.
=> Iemasējiet pēdas pirms gulētiešanas vai izmantojiet ar kokosriekstu eļļu nomierinošai un relaksējošai masāžai.
=> Pievienojiet ādu attīrošam līdzeklim vienu līdz divus pilienus.

 

Ineta Zaharevska
Sertificēta fizioterapeite